Yoga & Qigong retreat op Menorca 22 t/m 27 september

Yoga & Qigong retreat op Menorca

donderdag 22 t/m dinsdag 27 september

Wil jij meer energie, ontspanning en focus?

Kom dan naar onze Yoga & Qigong Retreat op Menorca!

De schoolvakanties zijn nog maar net afgelopen en misschien ben je nu al weer moe en gestrest en toe aan de volgende vakantie.

Qigong & Yoga zorgt ervoor dat je energie weer optimaal door je lichaam stroomt.

Met de retreat op Menorca geven we je handvaten en oefeningen waardoor je

fysiek en emotioneel meer in balans bent,
minder vaak ziek wordt of chronische klachten hebt
een goede bloeddruk hebt
een goede spijsvertering hebt
een goede en ontspannen lichaamshouding hebt.

Waardoor je

energieker en vitaler wordt
stressmomenten beter kunt opvangen
beter kunt slapen
uitgeruster wakker wordt
dieper en gelijkmatiger kunt ademhalen

Programma yoga & qigong retreat Menorca

Dagelijks:

07.30 uur – Breathing & Qigong
09.00 uur – Thee
10.00 uur – Ontbijt
11.30 uur – Explore Menorca
12.30 uur – Power Yoga op locatie
14.00 uur – Lunch op locatie of thuisbasis
17.00 uur – Snack
18.30 uur – Restorative Easy Flow
20.00 uur – Diner

Deelname aan de activiteiten van het programma zijn niet verplicht.

prijs € 569,- (excl vlucht met transavia +/- € 122,- ook te betalen met airmiles)

inclusief:

Transfer Menorca Airport – accommodatie
5 nachten verblijf in een luxe villa met privé zwembad
Yoga en Qigong lessen door gediplomeerde en gepassioneerde instructeurs
Dagelijks meerdere Yoga en Qigong lessen op het yogadek van de accommodatie en op prachtige locaties van het eiland
4 excursies om Menorca te ontdekken onder begeleiding van de Menorcaspecialist
Koffie, (Yogi)thee, vruchtensappen, gezonde tussendoortjes, ontbijt, lunch en diner met een barbecue en een Ayurvedische maaltijd
Bedlinnen
Handdoeken

meer info en aanmelden voor de yoga & qigong retreat

Menorca; Het paradijs in Europa op maar 2 uur vliegen van Nederland en België.

Waarom is deze retreat op Menorca en niet op Ibiza?

Zodra je aankomt op het vliegveld van Menorca kom je in een oase van rust terecht. De ideale omstandigheden voor een yoga & qigong retreat.

Op Menorca staat de natuur op de eerste plaats. Ook vind je er veel geschiedenis en cultuur. Én meer stranden dan op Mallorca en Ibiza bij elkaar. Op Menorca doen ze er alles aan om authentiek te blijven én met succes. Op Menorca vind je geen massa toerisme en lange stranden met grote hotels.

En dat voel je al zodra je na 2 uur vliegen landt op het kleine vliegveld van Mahon. De parkeerplaats op de luchthaven is zo goed als leeg. Op het hele eiland vind je 2 verkeerslichten…. en file? dat woord kennen ze niet.

Kom Menorca ervaren en ontdekken!

Meld je dus nu aan of vraag meer informatie op over deze ontspannen retreat op Menorca!

Of vul onderstaand formulier in en we nemen contact met je op!

Yoga & Qigong retreat op Menorca 22 t/m 27 september